"В нашем организме непрерывно происходят химические процессы, которые влияют на все его системы (сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, нервную и т.д.). То есть каждую секунду времени мы меняемся, мы уже не такие как были секунду назад". Примерно такая фраза Белинды Стелпхерст меня впечатлила на обучении йоги послеродового восстановления в 2019 году. Я как- будто прозрела.
И то, что нам подходило, приносило удовольствие и удовлетворение вчера, может уже не быть актуальным сегодня.
И это касается абсолютно всего:
✅️ еды (вчера ел мясо каждый день, а сегодня раз в неделю, а может вообще стал вегетарианцем или наоборот)
✅️ спорта (вчера не занимался совсем, а сегодня жить без правильной физической активности не можешь🧘♀️, или наоборот (как правило профессиональный спорт вытесняет людей, но они все равно остаются в другом качестве)
✅️ отношений (вчера устраивал партнёр или знакомые, а сегодня понимаешь, что разные интересы, а может наоборот начинаешь общаться с теми, про кого думал "они наверное того"🙈)
✅️ работы (вчера все было классно (или не совсем все🤔): обязанности, зарплата, коллектив, а сегодня понимаешь, что надо менять)
✅️ места жительства (вчера жил в городе, но уехал в область, сменил квартиру на дом, или наоборот)
Продолжать можно бесконечно....
И это нормально, это жизнь💜
Важно уметь слышать себя и корректировать свои действия, чтобы жить в гармонии с собой (своей душой и телом) и окружающими. Не бояться меняться, менять образ жизни, окружение, работу или способ дохода 🙌
Меня этому научила йога, об этом мои классы. Переводить внимание с внешнего на внутреннее, слышать себя (свои физические потребности или ограничения себе во благо)🙏
И этим я хочу делиться на наших аромавстречах, на аромаконсультациях с клиентами. Ведь, вдыхая эфир, вы уже переводите внимание во внутрь, на ощущения: нравится вам аромат или нет, бодрит или наоборот расслабляет, как масло на вас действует, подходит оно вам или нет. О том, как на нас влияют ароматы я напишу отдельный пост🌈
#мысливслух#слышатьсебя#йога#очемя
